欧美日韩中文国产va另类_国产国语一级a毛片高清视频_超碰在线观看成人_亚洲情趣精品无码_成人黄色一级毛片片_婷深夜综合成人aⅴ网站_无遮挡刺激视频在线观看_玖玖资源站亚洲av_和朋友换娶妻一区二区_巨大垂乳日本熟妇

您好,歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 新聞資訊 > 硒元素的缺乏對(duì)身體的影響有多大?

硒元素的缺乏對(duì)身體的影響有多大?

文章來(lái)源:桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間:2019-04-25 11:52:33

多年來(lái)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們對(duì)硒元素的研究,硒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用越來(lái)越引起人們的關(guān)注。人們也逐漸認(rèn)識(shí)到硒具有重要的生理和生化功能,是人和動(dòng)物必需的一種微量元素。
而人體缺硒對(duì)身體影響很大,研究表明,如果血硒含量長(zhǎng)期低于0.1mg/kg,人體對(duì)活性氧自由基的消除作用、免疫功能等均會(huì)下降,就可能會(huì)引起肝壞死、心肌損害、癌癥等40多種疾病的發(fā)生。尤其是一些中老年群體,隨著年齡的增大及身體機(jī)能的下降,會(huì)加快硒的流失,所以更需要適當(dāng)補(bǔ)硒。
硒元素的缺乏對(duì)身體的影響有多大?
硒在人體器官中的分布
硒元素在人體和動(dòng)物組織中存在的主要形式是硒與蛋白質(zhì)結(jié)合的復(fù)合物。遍布各組織器官和體液,人體硒含量在6—20mg之間,其濃度隨器官部位和食物中硒的含量及化學(xué)構(gòu)成而變化,在肝、腎、胰臟以及心肌、骨骼肌中含量最高,硒的總量以心肌組織中最多,高于骨骼肌。
從硒營(yíng)養(yǎng)狀況講,我國(guó)硒營(yíng)養(yǎng)缺乏的狀況嚴(yán)重,食物硒攝入過(guò)少、土壤環(huán)境的硒缺乏、硒的作用認(rèn)識(shí)不足等是人群缺硒的主要原因,與其他國(guó)家比較我國(guó)人群血硒水平明顯偏低。
生活中該如何補(bǔ)硒?
人體補(bǔ)硒,可直接從食物、補(bǔ)硒保健品等中攝取,與其它營(yíng)養(yǎng)成份同時(shí)進(jìn)入人體。
一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物性食物的含硒量普遍高于植物性食物,尤其是海產(chǎn)品,動(dòng)物內(nèi)臟為甚,是很好的補(bǔ)硒食物(但“三高”人群盡量別吃),緊接著是蛋類(lèi),肉類(lèi),普通的植物性食物含硒量通常很低,幾乎可以忽略不計(jì)。
但物因每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,消化吸收功能也有所不同,對(duì)癌癥、肝病、高血壓、糖尿病等病人而言,僅靠飲食難以滿足日常的補(bǔ)硒需求,應(yīng)搭配相應(yīng)的補(bǔ)硒保健品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,如海藻硒,提高補(bǔ)硒效果,以加強(qiáng)我們對(duì)自身健康的保護(hù)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)
 
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有:鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱:zzguiren@163.com 丨營(yíng)業(yè)執(zhí)照國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部