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補硒科普：硒在抗衰老方面有何作用?

文章來源：來源于網(wǎng)絡(luò)發(fā)表時間：2019-06-04 15:19:37

我們都知道，維生素E是重要的抗氧化劑，但它不是唯一，在之前硒與人體健康國際研討會上，與會專家提出“硒也具有極強的抗氧化作用”，適當(dāng)補硒在抗衰老方面也有一定作用。
硒是生命活動不可缺少的微量元素之一，對人體正常生理機能起著關(guān)鍵性作用，而隨著年齡的增長，包括硒在內(nèi)的各種微量元素含量呈逐漸下降趨勢，嚴(yán)重影響機體的新陳代謝，各臟器亦受到損害，不能發(fā)揮正常的生理機能，表現(xiàn)為急劇衰老。
那么，硒元素在抗衰老方面究竟有何作用呢？
補硒科普：硒在抗衰老方面有何作用?
1、免疫調(diào)節(jié)
缺硒時免疫應(yīng)答反應(yīng)顯著降低，體液免疫反應(yīng)出現(xiàn)延遲。而硒能作用于體液免疫和細(xì)胞免疫，促進免疫系統(tǒng)功能的恢復(fù)和提高，能夠提高吞噬細(xì)胞的吞噬氧化活性、刺激機體免疫球蛋白的產(chǎn)生，這對延緩免疫系統(tǒng)衰老的發(fā)生具有重要的裨益。
2、抗氧化性
人體衰老是體內(nèi)代謝過氧化過程產(chǎn)生的脂褐素在皮膚中積累的結(jié)果。而硒元素的抗氧化性，正是通過抗過氧化物和消除自由基來減少或延遲脂褐素的形成，從而達到抗細(xì)胞衰老和死亡的目的。
硒元素的抗氧化性是維生素E的500倍，硒通過含硒酶發(fā)揮抗氧化作用，即在細(xì)胞內(nèi)通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機體中存在的過氧化物，防止有害自由基的形成和攻擊，這不僅對全身細(xì)胞有保護，同樣硒還能與有害重金屬物質(zhì)產(chǎn)生拮抗作用，解除有害金屬物質(zhì)的毒性，減緩重金屬對人體的傷害。
人體衰老不可避免，適當(dāng)補硒除了在抗衰老方面有好處，硒元素的作用還是非常多的，硒元素不僅促進身體各個器官的健康，還能夠幫助我們有效的增強身體的免疫力和抗病力，所以日常生活中大家也要適當(dāng)?shù)难a充硒元素。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
 

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