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這些重金屬危害人體健康，記得多補(bǔ)硒！

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-07-17 10:32:35

在我們的日常生活中，危害我們健康的重金屬無處不在。這些重金屬通過呼吸道吸入或皮膚接觸等進(jìn)入人體后，便會危害人體健康。那么，如何減少重金屬對身體的危害？別忽視補(bǔ)硒的作用。
生活中，這些常見重金屬危害人體健康
人體接觸重金屬或攝入重金屬在人體的某些器官中積蓄起來而造成慢性中毒，具體表現(xiàn)如下：
鎘：可對腎臟產(chǎn)生慢性損害，導(dǎo)致骨鈣減少、骨質(zhì)疏松、骨軟化。
汞：可導(dǎo)致腦和神經(jīng)系統(tǒng)損傷，并可發(fā)生急性腎功能衰竭，同時可致肝臟損害。
砷：慢性中毒主要表現(xiàn)為末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)衰弱癥，皮膚色素高度沉淀和皮膚高度角化。
鉛：主要損害神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)等，嚴(yán)重影響人體新陳代謝功能?，F(xiàn)代人體內(nèi)“鉛”超標(biāo)最為普遍，而我們常說補(bǔ)鈣補(bǔ)不進(jìn)去，大多和鉛有關(guān)。
這些重金屬危害人體健康，記得多補(bǔ)硒！
那么，硒元素是如何作用于重金屬的呢？
我們都說硒元素是“重金屬的天然解毒劑”，那么硒是如何如何作用于重金屬的呢？
我們了解到，谷胱甘肽過氧化物酶參與生物體的氧化過程，并且對氧化過程中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)具有解毒作用，而硒正是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分。
硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，在生物體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子相結(jié)合，形成金屬硒蛋白質(zhì)復(fù)合物，把能誘發(fā)癌變的有害金屬離子直接排出體外，消解了金屬離子的毒性，起到解毒和排毒作用。同時，硒能在體內(nèi)與有毒物質(zhì)如鎘、汞、砷、鉛等結(jié)合，使其失去毒性，排出體外，從而起解毒和排毒作用。
所以，一些工作在或者生活在有毒物質(zhì)的環(huán)境中的人，最好每天多補(bǔ)硒，對身體有益無害。關(guān)于如何補(bǔ)硒，由于目前我國土壤中硒的缺乏、環(huán)境污染等原因，使食物鏈中的硒在不斷下降。那么想要高效率補(bǔ)硒，大家可以選擇海藻硒，安全性高、活性高，更易于人體吸收和利用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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