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防治甲狀腺疾病，除了補(bǔ)碘還需要補(bǔ)硒元素

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-08-05 11:03:09

很多人認(rèn)為甲狀腺疾病的發(fā)病與碘元素有關(guān)，其實甲狀腺疾病的高發(fā)除了碘，還有一種微量元素也和甲狀腺的健康息息相關(guān)，它就是“硒元素”。研究表明，適當(dāng)補(bǔ)硒對甲狀腺疾病的發(fā)生和治療康復(fù)也發(fā)揮了重要的作用。
甲狀腺疾病的高發(fā)除了碘，還與“硒元素”有關(guān)
除了碘元素會直接影響甲狀腺功能，硒元素也是甲狀腺組織的第二大必需微量元素，它參與了甲狀腺激素的合成、分泌、代謝過程，與碘之間又有協(xié)同作用。
防治甲狀腺疾病，除了補(bǔ)碘還需要補(bǔ)硒元素
我國流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：缺硒地區(qū)的總體甲狀腺疾病患病率顯著高于富硒地區(qū)；甲狀腺患者機(jī)體的硒含量，顯著低于健康人群。
研究表明，硒缺乏不僅影響甲狀腺攝取碘，還可使脫碘酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，影響甲狀腺激素的合成。而通過適當(dāng)補(bǔ)硒，硒元素強(qiáng)大的抗氧化性以及提高免疫的功能有利于維持甲狀腺功能。
甲狀腺患者，日常生活中如何補(bǔ)硒？
世界衛(wèi)生組織建議人體日常膳食供給量中每天應(yīng)有50～250微克硒，而甲狀腺疾病的患者可根據(jù)具體病情，每天攝取的一定量的硒。
如何補(bǔ)硒？我們可以通過膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整補(bǔ)充微量元素硒的攝取。需要注意的是，食物中的硒元素普遍利用度不高。因此，專家建議想要快速滿足機(jī)體所需，最好“額外的”強(qiáng)化補(bǔ)硒。選擇一些高活性、高安全性、高吸收利用率的有機(jī)硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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