硒專家顧禮慰說：一切慢性病都必須補硒，硒將成為21世紀抗癌和預(yù)防多種疾病的重要手段之一。人們通過補硒調(diào)理健康，部分人卻發(fā)現(xiàn)，在調(diào)整睡眠的同時，胃口變大了；有的血糖在改善的同時，放屁特別多。這些反應(yīng)不免讓人擔(dān)心：這是不是補硒的副作用？其實，擔(dān)心是正常的，這些調(diào)整反應(yīng)也是正常的。
什么樣的反應(yīng)屬于正常的調(diào)整反應(yīng)呢
1.口干、舌噪、尿頻、放屁多、排便通暢
這是人原來身體酸性過多，補硒時排出細胞內(nèi)多年的水分，油膩，廢物等物質(zhì)所表現(xiàn)的特征，這是排酸的表現(xiàn)，需要大量喝水。
2.耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現(xiàn)，這是活血化瘀的一種表現(xiàn)。
3.貪睡、睡不醒
這是體內(nèi)毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現(xiàn)，肝的排毒和修復(fù)，是要在睡眠中完成，這是修復(fù)的必然反應(yīng)。
4.眼屎多、眼紅腫、眼疼
這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉微循環(huán)，微血管，微彈性恢復(fù)疏通的一種表現(xiàn)，瘀堵在眼內(nèi)的病毒向外排出的反應(yīng)。
5.眩暈
這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現(xiàn)，這是血流加快的一種表現(xiàn)，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現(xiàn)。
6.口腔潰瘍
這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（腎）的熱，火，毒向外排泄時，大量的在口腔內(nèi)淤積形成的，多漱口能緩解。
補硒后的調(diào)整反應(yīng)通常為3--5天，最短的半天，長的可達十天半月，甚至一個月之久，這是因為各人的體質(zhì)、疾病程度、病程長短等生活習(xí)慣的不同而有所差異。通常是健康狀況越差的人反應(yīng)的可能性越高；有的人身體有多種病癥，調(diào)整反應(yīng)不會一下子全部發(fā)生，而是逐漸在身體的不同部位陸續(xù)反應(yīng)出來；平時身體健康、無不適情況的人補硒后，一般不出現(xiàn)調(diào)整反應(yīng)。
當體內(nèi)元氣得到補充，就會對病邪進行消滅和向體外清除。所以?在補硒時有反應(yīng)是好事情，當人體陽氣充足了，就會不斷地輸向全身經(jīng)絡(luò)、臟腑，它會自動找出哪里需要修復(fù)。就像我們修房子，這里要換塊磚那里要換塊瓦，身體曾經(jīng)有的問題在改善的過程中都會再暴露出來，時常還不止一次，必須反復(fù)的改善直到體內(nèi)完全達到平衡為止。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
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