不少人吃維生素類(lèi)藥猶如吃蔬菜、水果,非常隨便,有時(shí)飯前吃,有時(shí)飯后服,沒(méi)有規(guī)律。多數(shù)醫(yī)師也不明確告訴患者,維生素到底應(yīng)在飯前服還是在飯后服。而多數(shù)維生素類(lèi)生產(chǎn)廠(chǎng)家在瓶簽上只標(biāo)有用法和用量,沒(méi)有標(biāo)明注意事項(xiàng),亦無(wú)飯前服還是飯后服的說(shuō)明。
其實(shí),維生素類(lèi)藥服用和其他藥一樣,也有一定的規(guī)定、要求和注意事項(xiàng)。因?yàn)榫S生素類(lèi)藥物經(jīng)口服后,主要是在小腸部位被吸收,所以如在飯前空腹時(shí)服用,因腸道內(nèi)沒(méi)有食物,容易迅速吸收入血,造成血液中維生素濃度很快增高。這樣,在其被身體組織利用之前,就從尿中排出,起不到應(yīng)有的治療作用。因而飯后服用為佳。
飯后服用維生素,由于腸內(nèi)有食物,維生素就會(huì)逐漸被吸收,有利于發(fā)揮治療作用。尤其是脂溶性維生泰A、D、E等,易溶于脂肪中被吸收,一定要在飯后服用。另外,維生素與某些礦物質(zhì)也有相互促進(jìn)吸收的作用,如鈣有利于維生素D的吸收,而維生素D也有助于鈣的吸收。
維生素AD、維生素E及維生素PP也應(yīng)于飯后服。因維生素PP有使皮膚潮紅、瘙癢、灼熱,甚至心悸、蕁麻疹、惡心嘔吐等副作用,飯后服用可使副作用明顯減輕。
細(xì)節(jié)提醒
口服維生素D亦宜飯后服,最好先吃一些油脂性食品,以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足抽搐癥,應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。
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