俗話說“可度三九，難熬春寒”，“倒春寒”是一種不按常理出牌的冷空氣，每年都會讓很多人猝不及防就遭到了疾病的“偷襲”。而且每年“倒春寒”之際，醫(yī)院就診的人數(shù)也會比平常多很多。造成這種情況的原因，除了氣溫變化不定的客觀原因之外，其根本原因還是自身免疫力低下。
但說起如何提高免疫力，很多人就會有疑惑，市面上那么多提高免疫力的產(chǎn)品，為什么要選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品呢？今天小編就來給大家說一說。
硒在提高免疫力方面有何不同？
首先，市面上，增強(qiáng)免疫力的產(chǎn)品有很多，維生素、蛋白粉、蜂膠、維e片及營養(yǎng)片等，各種產(chǎn)品扮演的角色卻不盡相同，有的需要相互配合才能更好地發(fā)揮作用，只吃其中一種，往往事倍功半。所以，針對免疫力問題，補(bǔ)硒產(chǎn)品是一款能簡單、方便、快速提高機(jī)體免疫力的產(chǎn)品。
另外，市場上提高免疫力的產(chǎn)品大都是以補(bǔ)充營養(yǎng)、均衡營養(yǎng)這一途徑來提高免疫力的。人的衰老、疾病與細(xì)胞受到氧化損傷、有害物質(zhì)的侵襲有關(guān)。硒元素提高人體免疫力是從排毒、解毒、清除細(xì)胞周圍自由基這一途徑來實(shí)現(xiàn)的，通過補(bǔ)硒這一途徑來提高人體免疫力應(yīng)是最直接、最快的。換句話說，在結(jié)合健康的生活習(xí)慣下，適當(dāng)補(bǔ)硒是提高免疫力較好的方法了。
如何科學(xué)補(bǔ)硒？
成人保健，一天需要攝入50-250微克的硒元素。而硒的主要食物來源于動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、瘦肉、雞蛋黃、奶制品等，但是通過食物補(bǔ)硒的過程相對來說比較緩慢，并且人體能夠真正吸收利用到的硒元素也少之又少。而食物中硒元素的多少依賴于其生長的土壤含硒量的多少、環(huán)境的不同差異較大。
不過這個時候還需要了解到的是，我國是一個嚴(yán)重缺硒的國家，全國有72%的地區(qū)處于缺硒的狀態(tài)。所以，想要單純的通過食補(bǔ)來進(jìn)行補(bǔ)硒，顯然并不現(xiàn)實(shí)。那么，想要科學(xué)補(bǔ)硒，增強(qiáng)免疫力，選擇一款專業(yè)的補(bǔ)硒產(chǎn)品必不可少，比如海藻硒，先進(jìn)的科技，正規(guī)的產(chǎn)品，高吸收利用率，短時間內(nèi)提高血硒水平，提高機(jī)體免疫力。
不管是大病小病，都和自身的免疫力息息相關(guān)，我們不確定疾病什么時候會找上門，但肯定的是，免疫力低了，患病的機(jī)率會高很多倍。所以，大家平時就一定要注意提高自身的免疫力了，減少疾病的侵襲，降低患病機(jī)率。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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