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春季慎防上呼吸道感染，硒元素來幫忙

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-03-14 10:18:45

每到春季，病菌滋生，再加上天氣的原因，呼吸道疾病就會盛行。尤其是病毒性上呼吸道感染，是個困擾著很多人的難題，特別是那些經(jīng)常身處公共場合的人們，更是防不勝防，病毒不僅能夠憑借著飛沫、霧滴在人群中肆意傳播，而且還會隨著公共餐具被感染。
呼吸道感染是一種常見病，多在機(jī)體免疫功能低下時，由病毒或細(xì)菌感染所致。其中急性上呼吸道感染最常見，上呼吸道感染分為病毒性（70-80%）和細(xì)菌性（20-25%），急性上呼吸道感染涵蓋了上呼吸道的很多疾病，有普通感冒，還有流行性感冒、急性咽喉炎和扁桃腺炎等。
春季慎防上呼吸道感染，硒元素來幫忙
春季如何預(yù)防上呼吸道感染？
上呼吸道感染需要謹(jǐn)慎處理，除了注意休息、充足睡眠和大量飲水外，并按需服用對癥藥物，必要時服用抗細(xì)菌或者抗病毒藥物，如病情仍然不能改善，建議及時就醫(yī)。
預(yù)防和治療上呼吸道感染可以適當(dāng)補(bǔ)硒。硒是人和動物體內(nèi)正常生理活動所必需的微量元素之一。在抵御疾病及增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等方面有獨特的作用。有研究證實，硒元素 與呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系也很密切。
1.提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病菌能力。人體依賴于免疫系統(tǒng)的保護(hù)，當(dāng)免疫細(xì)胞受到外部病菌侵害時，也易受到損傷。而硒元素能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞殺傷致病微生物的活性。
2.強(qiáng)抗氧化性，幫助清除體內(nèi)自由基。硒能幫助清除體內(nèi)產(chǎn)生的各種自由基，抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，并且含硒蛋白構(gòu)成的抗氧化酶能夠保護(hù)這些免疫細(xì)胞免受氧化損傷。而硒是唯一能直接作用于病毒的營養(yǎng)素，臨床證實，給反復(fù)呼吸道感染的患者補(bǔ)硒，呼吸道感染率降低，健康水平提高。
呼吸系統(tǒng)是一個開放的系統(tǒng)，直接與外界接觸，最易受外界病原體的侵襲而致感染。所以春季呼吸道疾病的防治應(yīng)遵循預(yù)防為主、準(zhǔn)確診斷、及時治療的原則。易感人群應(yīng)及時進(jìn)行疫苗接種，有基礎(chǔ)疾病者需及時就醫(yī)，控制好基礎(chǔ)疾病，避免加重。對于抗生素的應(yīng)用，要有針對性，避免濫用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
 

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