雖說(shuō)現(xiàn)在的醫(yī)療相比較以前,有了非常高的提升了。但是終有一些疾病還是無(wú)法治愈,只能夠暫時(shí)性的抑制。有研究數(shù)據(jù)顯示,在我國(guó)因硒缺少引起的地方病波及東北到西南的十多個(gè)省和自治區(qū)。人類的癌癥、心腦血管疾病、兒童智力低下、老年癡呆等42種疾病與缺硒有關(guān),我國(guó)70%地區(qū)缺硒。由此可見(jiàn)多數(shù)疾病患者患病多半是因?yàn)樯眢w里的硒元素有了很大的“缺口”,并且中國(guó)公民缺硒已經(jīng)逼近健康警戒線。所以在平時(shí)的時(shí)候,一定要多注意補(bǔ)充硒元素,可以讓我們遠(yuǎn)離一些疾病。
之前所說(shuō)含硒量較高的就是紅薯大蒜,如今出現(xiàn)一物連紅薯大蒜都不能與之媲美,它就是蘆陽(yáng)芝。提起名字,很多人感到非常陌生,心里認(rèn)為它是一種比較罕見(jiàn)的野草,但其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般的野草價(jià)值高出的不是一點(diǎn)點(diǎn)了,目前為止,蘆陽(yáng)芝主要分布在我國(guó)浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中,主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。
孫思邈的《千金方》中有所記載,蘆陽(yáng)芝5克加上適量枸杞(10粒左右)和黃芪5克,這個(gè)方子被后人譽(yù)為抗癌第一湯。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),蘆陽(yáng)芝有著補(bǔ)全身的效果,還可以幫助人體調(diào)節(jié)免疫力,對(duì)人體健康有很多的好處。而且它里面的硒元素以及其他微量元素是非常的多,若是能夠常吃的話,還可以對(duì)身體內(nèi)很多不好的細(xì)胞進(jìn)行抑制效果呢。古人關(guān)于蘆陽(yáng)芝還有可以起死回生的說(shuō)法,蘆陽(yáng)芝自古即是滋補(bǔ)身體的珍貴藥材。近些年來(lái),隨著醫(yī)藥學(xué),科技水平的不斷發(fā)展,更多功效也被證實(shí)。
不過(guò)隨著蘆陽(yáng)芝的價(jià)值被發(fā)現(xiàn),很多人都開(kāi)始大量的挖掘野生蘆陽(yáng)芝,而導(dǎo)致野生蘆陽(yáng)芝開(kāi)始大量的減少。其實(shí)除了蘆陽(yáng)芝以外,生活中還有很多其它的食物,可以起到不錯(cuò)的抗病效果的,就比如說(shuō)黑蒜以及紅薯葉。這兩者里面也是含有著很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是比較常見(jiàn)的,常吃對(duì)身體也會(huì)有很多的好處。另外一點(diǎn)就是女性如果在平時(shí)多吃紅薯和紅薯葉還能有效的緩解衰老哦。(文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除)