冬蟲夏草,是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品。是寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體,主要活性成分是蟲草素,其有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。
每當(dāng)盛夏,在海拔3000 m以上的高原草甸上,體小身花的成年蝙蝠蛾便將千千萬萬個(gè)蟲卵產(chǎn)在地上,經(jīng)一個(gè)月左右孵化后蛾卵變成小蟲,再鉆進(jìn)濕潤(rùn)、疏松的土壤里,吸食植物根莖的營(yíng)養(yǎng),逐步將身體養(yǎng)得潔白肥胖。土層里有一種球形的蟲草真菌子囊孢子,當(dāng)蟲草蝙蝠蛾幼蟲遭到孢子侵襲后,便鉆進(jìn)地面淺層,孢子在幼蟲體內(nèi)生長(zhǎng),幼蟲的內(nèi)臟就一點(diǎn)點(diǎn)消失,最后幼蟲頭朝上尾朝下而死去,這時(shí)蟲體變成了一個(gè)充溢菌絲的軀殼,埋藏在土層里,這就是“冬蟲”。經(jīng)過一個(gè)冬天,到第二年春夏季,菌絲又開始生長(zhǎng),從死去幼蟲的口或頭部長(zhǎng)出一根紫紅色的小草,高2-5 cm,頂端有菠蘿狀的囊殼,這就是“夏草”。這樣,幼蟲軀殼與長(zhǎng)出的小草共同組成了一個(gè)完好的“冬蟲夏草”。
1.腎陽(yáng)虛—腰膝酸軟、自汗盜汗、畏寒怕冷、性冷淡、性功能低下人群
2.肺陰虛—咳嗽有痰、痰中帶血、干咳、哮喘的人群
3.亞健康—免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、易疲勞、四肢乏力、食欲不振、有吸煙喝酒嗜好、消化吸收不良、衰老過人群
4.疾病患者—呼吸系統(tǒng)疾病、腎病、癌癥、心腦血管疾病、肝病、貧血、糖尿病等疾病人群
5.特殊時(shí)期—大病初愈、病后體虛氣弱的患者和分娩后的產(chǎn)婦
6.老年人—健康的中老年人長(zhǎng)期服用蟲草對(duì)于保護(hù)人的各臟器、維持身體健康狀態(tài)、減少患病機(jī)會(huì)和延年益壽非常有益
注意事項(xiàng):有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱現(xiàn)象,感冒期間、嬰幼兒盡量不要吃,懷孕3個(gè)月后的人群不宜服用蟲草
摘自——《人民健康報(bào)》
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