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海參不僅僅是食材，中老年人吃海參的6大好處

文章來源：dv860.cn發(fā)表時(shí)間：2022-12-08 14:57:59

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老人吃海參有什么好處？
 
1.降血糖、降血脂，預(yù)防心血管疾病
 
海參含有巖藻多糖可降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參，對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。
 
 
2.延緩衰老
 
海參中的多種營(yíng)養(yǎng)元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會(huì)讓您煥發(fā)青春，延年益壽。
 
3.調(diào)解、改善和預(yù)防
 
經(jīng)常食用海參可以調(diào)解、改善和預(yù)防的發(fā)生，起到清洗腦血管的作用，并對(duì)心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強(qiáng)心腦血管的彈性，解除心腦血管，舒張心腦血管血流，促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的建立。
 
 
4.益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補(bǔ)
 
海參中的精氨酸是構(gòu)成男性的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對(duì)治療陽萎、腎虛有特殊功效；海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對(duì)人體多種生理活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。
 
5.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
 
因?yàn)楹⒅兴S富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時(shí)海參中的煙酸、鉀、鎳等營(yíng)養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
 
6.生血養(yǎng)血、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
 
中老年人隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能老化，骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效，堅(jiān)持食用海參可有效改善狀況。海參作為海底生物，其體內(nèi)含有豐富的天然活性鈣質(zhì)成分，在方面的效果是其他食物所無法比擬的。
 
2
 
哪些人最適合吃海參？
 
1、 糖尿病人，尤其是較重的糖尿病人；
 
2、 身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
 
3、 腎虛需滋陰補(bǔ)陽之人；
 
4、 老年人，老年人胃腸差，攝取營(yíng)養(yǎng)能力差，器官功能差，最需要海參調(diào)理身體，尤其是春秋兩季進(jìn)補(bǔ)，對(duì)老人越冬和過伏具有非常重要的意義；
 
5、 亞健康人群，尤其是40歲左右的事業(yè)有成之人，身體普遍較差，免疫力低下，需要調(diào)理；
 
6、 手術(shù)前后、產(chǎn)前后、大病后等快速恢復(fù)；
 
7， 心腦血管疾病患者
 
 
 
 
 
 
 
 
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