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入睡難、精神差?人參皂苷來(lái)幫你

文章來(lái)源:dv860.cn發(fā)表時(shí)間:2023-09-26 16:35:34

在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里,不僅工作忙,而且壓力大,很多人都存在入睡晚、睡眠質(zhì)量也一般,且第二天被迫起床,導(dǎo)致睡眠時(shí)間短,白天精力缺乏、工作效率低的情況,這種睡眠亞健康很常見(jiàn),也很容易被人忽視。
 
中年人長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差,還可能加速血管硬化、代謝紊亂、免疫力降低、促進(jìn)衰老、導(dǎo)致抑郁癥……所以拯救睡眠亞健康,我們需要立即行動(dòng)起來(lái)。
 
而人參在改善身體亞健康中,一直被視為佼佼者,對(duì)于幫助入睡也有一定作用。人參皂苷Rb類有中樞鎮(zhèn)靜作用,Rb1、Rb2、Rc混合皂苷具有安定作用,能減輕神經(jīng)衰弱,清除或減輕全身無(wú)力、頭疼、失眠等癥狀。人參皂苷天然、安全、高濃縮、高含量,對(duì)于安神助眠、提高記憶力效果顯著。適量服用一些人參皂苷,能加快人體代謝、減少亞健康出現(xiàn)的幾率,也不用擔(dān)心毒副作用。
 
 
 
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