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長(zhǎng)期補(bǔ)硒安全性如何

文章來源：鄭州桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2016-10-25 11:11:34

硒是人體必需的微量元素，通過服用適當(dāng)量的硒補(bǔ)充劑，可以在一定程度上保證人體健康，增強(qiáng)抗病能力。我國(guó)推薦的每人硒攝入量為每天60～100微克。硒以各種各樣的硒化合物出現(xiàn)，硒的有效量和毒性量接近，我們稱之為安全范圍比較窄。其他營(yíng)養(yǎng)素如維生素C的有效量和中毒量之間的安全范圍很寬，吃相當(dāng)多都沒有關(guān)系。而硒的安全范圍比較窄，容易造成過量。川奇有機(jī)硒的最大優(yōu)點(diǎn)就是比其他硒化合物毒性都低，也就是說，它的安全性比較高。
 那么，長(zhǎng)期服用桂仁有機(jī)硒安全嗎？我們?cè)鲞^毒性試驗(yàn)。我們將無機(jī)的亞硒酸鈉和桂仁有機(jī)硒做比較。結(jié)果證實(shí)，吃桂仁有機(jī)硒的動(dòng)物無論從體重、器官病變、血常規(guī)等方面，均比亞硒酸鈉的硒在同樣水平之下，毒性要低。因此可以認(rèn)為，長(zhǎng)期按規(guī)定服用桂仁有機(jī)硒，其安全性還是比較高的。
  需要提醒大家的是，雖然硒對(duì)人體健康是有好處的，但應(yīng)針對(duì)不同的健康情況和病情加以應(yīng)用。一般地說，除癌癥病人在放化療期間需要補(bǔ)充較大劑量硒以外，成人每天的攝入量應(yīng)小于最大耐受攝入量400微克。
                                                            
 

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