前列腺炎是一種最常見的男性疾病,頻頻侵?jǐn)_中青年男性,成為眾多男性的下腹之患,讓眾多男性身心受挫,嘗盡苦頭,前列腺炎已成為司機(jī)、私家車主等有車族的常見病,專家解釋道:長期駕車幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭,極易使體內(nèi)代謝物堆積,血液循環(huán)變差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,使前列腺慢性充血,誘發(fā)前列腺炎,導(dǎo)致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不勁尿路感染等癥狀。介紹如何治療前列腺炎,供參考。
如何治療前列腺炎:飲食調(diào)理
建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補(bǔ)柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。
如何自我治療前列腺炎:運(yùn)動(dòng)輔助
跑步,作用不明顯,只能算是運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
散步,效果較好,本來得病體制虛,跑后感覺累,只要堅(jiān)持有一定效果,能夠增加前列腺血液循環(huán)。
球類運(yùn)動(dòng),打乒乓球、羽毛球都可以,強(qiáng)度有保證,娛樂、鍛煉一起,運(yùn)動(dòng)時(shí)間也長,效果比跑步好。
如何治療前列腺炎:保健食品輔助
硒能夠防止正常前列腺細(xì)胞受到氧化劑損傷;硒能夠抑制前列腺癌細(xì)胞生長;降低前列腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。,高濃度的硒可使癌細(xì)胞線粒體受到損傷,從而減緩其生長速度;還可通過抑制腫瘤中的癌基因表達(dá)等多種生化代謝途徑,達(dá)到抑制前列腺癌的目的。補(bǔ)硒保健品僅僅是輔助治療的作用,不能代替藥物。