糖尿病是一種常見的疾病,一旦確診為糖尿病患者,糖友堅(jiān)持每天服用降糖藥物或使用胰島素,長期有效的控制血糖拒絕并發(fā)癥是糖友努力的方向。糖友調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)管住嘴是控制血糖的保證,但也不能得了糖尿病后不敢吃,飲食不均衡。怎樣才能吃的對又能控制血糖呢,記得每天補(bǔ)硒就對啦!
慢性并發(fā)癥包括心臟、腦、下肢等大血管病變,腎臟、眼等微血管病變,以及神經(jīng)病變等,這是對糖尿病人更大的威脅。國外資料表明,糖尿病人患這些并發(fā)癥的機(jī)會要比非糖尿病者高3—25倍,很容易使病人發(fā)生心肌梗死、偏癱、下肢壞死、尿毒癥、雙目失明,引起殘廢或者過早死亡。糖友應(yīng)對飲食禁忌進(jìn)行相應(yīng)的了解,避免因飲食不當(dāng)或管不住嘴造成病情的加重。糖尿病患者在飲食方面禁忌高糖食物;減少高油脂食物;忌煙、酒以及辛辣等刺激性食物; 控制脂肪攝入量。
硒作為人體必不可少的微量元素,微量元素硒有很強(qiáng)的抗氧化作用,消除自由基,補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈兄诟纳埔葝u素自由基防御系統(tǒng)和內(nèi)分泌細(xì)胞的代謝功能;硒也可以通過改善糖尿病血液粘滯性增高狀態(tài),延緩糖尿病并發(fā)癥發(fā)生,改善糖尿病預(yù)后。硒還是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞,使其功能正常,促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。此外,硒除了產(chǎn)生胰島素樣作用以外,還有與胰島素協(xié)同的作用,控制糖尿病拒絕并發(fā)癥患者一定要補(bǔ)硒喔!
糖尿病患者除了補(bǔ)硒保健品中攝入足夠的微量元素硒,還可以從日常的食物中獲取,糖尿病患者日??梢远喑砸恍└缓氖澄?,如香菇、芝麻、大蒜、蛋類、海產(chǎn)品等。另外,糖尿病患者在飲食時(shí)也要注意平衡營養(yǎng)。