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補(bǔ)硒產(chǎn)品火爆，您真的知道如何選硒和補(bǔ)硒？

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2018-12-20 17:26:53

近些年來，硒元素可以說在保健品行業(yè)是風(fēng)生水起，越來越多的人認(rèn)識硒、關(guān)注硒、補(bǔ)充硒，更是有著“生命的火種”、“心臟的保護(hù)神”、“天然解毒劑”等諸多贊譽(yù)，硒元素的作用與功效也是經(jīng)過國內(nèi)外專家反復(fù)試驗(yàn)證實(shí)的，但是依舊有很多人不知道如何補(bǔ)硒元素。
目前，硒產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)銷售也是非?；鸨?，更是有一些補(bǔ)硒保健品排名之類的網(wǎng)頁，如果您在購物網(wǎng)站搜索引擎上檢索“硒”或者“補(bǔ)硒產(chǎn)品”等詞匯，您會搜索到上萬條甚至幾十萬的相關(guān)結(jié)果。涉及的種類更是五花八門，有常見的如海藻植物硒等專門補(bǔ)充硒的營養(yǎng)補(bǔ)充劑、也有富硒水果、富硒糧食等富硒食品。如果您點(diǎn)擊查看“商品詳情”，你會發(fā)現(xiàn)，很多補(bǔ)硒產(chǎn)品的主要原料也都不盡相同，每日推薦攝入量也不等。
補(bǔ)硒產(chǎn)品火爆，您真的知道如何選硒和補(bǔ)硒？
在如何選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品的問題上，還是要注重安全有效，在安全性方面來說，也就是我們說的要看補(bǔ)硒保健品廠家，記住所有的保健品廠家生產(chǎn)保健品都必須獲得國家藥監(jiān)局的批文；然后就是看效果了，補(bǔ)硒產(chǎn)品只有高活性高利用率同時微量補(bǔ)，才是能起到好的補(bǔ)硒作用，高活性可以以一敵二，高利用率可以使成份充分被吸收，而微量補(bǔ)充則是微量元素硒得到更好補(bǔ)充的最好方式。
如何補(bǔ)硒元素？要定量科學(xué)的補(bǔ)充
硒元素是人體所必需的一種營養(yǎng)成分，如果身體缺乏它就會導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)，當(dāng)然，這并不表示在服用硒元素的時候就一定要越多越好，硒元素要微量補(bǔ)充。那么“每天補(bǔ)充多少硒才合適”也成了很多人糾結(jié)的問題，只需要記住一點(diǎn)：補(bǔ)硒日用量是根據(jù)自身體質(zhì)狀況進(jìn)行補(bǔ)充的，不同疾病群體用量也不同，依照中國營養(yǎng)學(xué)會指導(dǎo)日攝入量，不會多補(bǔ)也不會少補(bǔ)。
微量元素微量補(bǔ)充！硒元素補(bǔ)多補(bǔ)少均無益，所以，廣大服用者一定要確保服用量，盡量避免過量服用，否則就會因?yàn)閿z入量的關(guān)系而影響到自己的身體健康，讓你因此備受困擾。所以，有需要補(bǔ)充硒元素的朋友一定要在服用硒元素之前先詢問醫(yī)生或者營養(yǎng)師正確的服用量是多少，定量科學(xué)的補(bǔ)充。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
 

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