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2019年如何選購補硒產(chǎn)品？看準這兩點

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-07-05 18:04:53

營養(yǎng)保健品就是既營養(yǎng)又能保護健康的一種食品，現(xiàn)在人們對于營養(yǎng)保健品的需求也越來越多，所以市面上營養(yǎng)保健品的品牌也是有很多的。而就關(guān)于硒保健品來說，就有很多消費者在購買的時候不知道自己適合哪一款，不知道什么牌子的補硒產(chǎn)品好？那么接下來小編就簡單介紹一下。
①認識硒的種類
現(xiàn)在市面上的硒產(chǎn)品成分基本就是三種：無機硒、半有機硒和有機硒。無機硒因為有毒且用量不好控制、不穩(wěn)定性太強，所以已經(jīng)不適合服用了，所以目前有機硒利用最安全、最普遍，這是大家都知道的。而半有機硒是由無機硒轉(zhuǎn)化而來的，也統(tǒng)稱為有機硒，比如麥芽硒、蘑菇硒等；有機硒有海藻硒等，是直接從藻類植物中直接提取的，大大提升了硒的安全性和吸收利用率。
②選擇硒產(chǎn)品的方法
至于哪種硒產(chǎn)品好？廠家也是各說各的好，所以更需要我們做出理性判斷，大家可以從產(chǎn)品主料輔料、是否有藍帽、看批準功能、有機硒含量等方面來了解。您可以參考《選擇硒片看這五項》，選擇出安全吸收利用率高的產(chǎn)品，才能對機體起到真正的調(diào)理效果。
其次我們要知道，每個年齡段都適合補硒，但是每款硒產(chǎn)品都有自己適合服用的人群，比如有些批準功能為補充硒的產(chǎn)品，適宜人群是需要補硒的成人，卻不適宜少年兒童、孕婦及乳母等。很多人會忽視產(chǎn)品上的注意事項，有的硒產(chǎn)品因為含硒量高，是不建議高硒地區(qū)人群服用的。
需要注意的是，由于每個人身體狀況、生活環(huán)境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因此，個人可以按照自身的健康狀況和缺硒狀況，然后根據(jù)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用合適的劑量、服用方式、服用時間等，這樣補硒才會起到好的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
 
 

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