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維生素E,影響我們生活的方方面面

文章來源:dv860.cn發(fā)表時(shí)間:2022-07-13 15:27:58

維生素E,溶于脂肪的維生素,是人體所需要的四十種營養(yǎng)素當(dāng)中一個(gè)關(guān)鍵營養(yǎng)素,它通過淋巴組織輸送到身體各處,有著很多重要的作用。
 
維生素E的重要作用
 
其主要作用之一是用來保護(hù)我們身體里的“膜”。
 
人體有很多的膜,比如粘膜,漿膜,細(xì)胞膜,骨頭的膜,眼睛的膜,血管的膜……等等,身體這么多的膜相當(dāng)于一扇門,細(xì)胞與細(xì)胞之間靠這層膜隔離開,也靠這層膜,隔離外界之間的毒素,細(xì)菌,病毒等。
 
例如,我們的皮膚表層有一層保護(hù)膜,如果被洗掉,皮膚就很容易受到傷害,所以,不要用堿性的洗滌用品來洗你的皮膚,因?yàn)樗鼤?huì)損傷皮膚表層的保護(hù)膜。
 
在我們的眼睛表層也有一層膜,這層膜一旦有臟東西過來的時(shí)候,你就會(huì)癢。然后你會(huì)透過流淚想把臟東西排出體外。
 
人體的這層膜需要保護(hù),因?yàn)樗艽嗳?,很容易受到傷害,維生素E就是對(duì)這層膜起到非常重要的作用的一種營養(yǎng)素。
 
一旦缺乏維生素E,你身體許許多多跟膜有關(guān)的部位都會(huì)受到損傷,最典型的就是婦女的子宮,卵巢,輸卵管,宮頸以及乳腺,因?yàn)檫@些腺體它的外表都是一層膜。一旦缺乏維生素E的時(shí)候,所有的跟膜有關(guān)的部位都會(huì)受到損傷,這種損傷可不是一般的損傷。
 
當(dāng)身體細(xì)胞表層的保護(hù)膜受到損傷的時(shí)候,毒素就很容易穿越細(xì)胞的膜,進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)部,從而影響DNA,當(dāng)細(xì)胞DNA受到破壞的時(shí)候,有可能就會(huì)產(chǎn)生癌癥,所以,很重要的就是補(bǔ)充維生素E,來保護(hù)身體的每一個(gè)膜組織。

維生素E,增強(qiáng)生育機(jī)能
 
維生素E對(duì)于整個(gè)生殖系統(tǒng)都有好處。比如不孕不育,習(xí)慣性流產(chǎn),死精少精。所以,維生素E又被稱為生育酚。
 
人的體內(nèi)缺乏維生素E,容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能,使卵泡增加,改善子宮內(nèi)部清潔環(huán)境的。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn),增加分泌,所以,想要有個(gè)健康寶寶的女人,一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。
 
很多夫妻去檢查身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn),長期不能夠受孕的原因,是因?yàn)槟蟹骄訑?shù)量不夠,或者品質(zhì)有問題。所以,對(duì)于男性來說,補(bǔ)充維生素E,可以提升精子的品質(zhì),因?yàn)榫又車残枰幸粚颖Wo(hù)膜。
 
另外,精子它需要有足夠的氧氣才能夠保持它的能量,而維生素E可以減少精子對(duì)氧氣的需求,所以補(bǔ)充維生素E,精子的活力就會(huì)大大增加,精子死亡的數(shù)量減少,這樣,對(duì)受孕就有很大的幫助。
 
 
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